Κανέλα: Το μαγικό μπαχαρικό

Tην αγαπάμε για τη μυρωδιά της, τη γεύση της και τώρα θα την αγαπήσουμε ακόμα περισσότερο  για τις θεραπευτικές της ιδιότητες. Η κανέλα, ένα μοναδικό καρύκευμα με αξιοζήλευτο διατροφικό πλούτο, σημαντικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά και θεραπευτικές ιδιότητες που αξίζει να γνωρίζουμε.

Ξέρατε ότι με  ένα ρόφημα κανέλας, αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά και άμεσα τους πόνους της περιόδου, τον πονοκέφαλο, το κρυολόγημα, τον πονόδοντο, τη δυσπεψία ακόμα και τη δερματίτιδα; Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι θεραπευτική χάρη στα συστατικά που περιέχει με κυριότερη τη σιναμαλδεύδη. Η σιναμαλδεύδη επιδρά στα αιμοπετάλια και έχει βρεθεί ότι βοηθάει στην πρόληψη σχηματισμού θρόμβων στον οργανισμό.

Κυριότερα οφέλη της κανέλας:

• Ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος
• Βοηθά στη διατήρηση της ευαισθησίας της ινσουλίνης
• Είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό
• Έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες
• Βοηθά  στην πέψη των γαλακτοκομικών προϊόντων και τη θεραπεία της διάρροιας
• Είτε το πιστεύετε είτε όχι η  κανέλλα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας με την απώλεια βάρους
• Μπορεί αποτελεσματικά να κρατήσει μακριά  τις προσταγλανδίνες, οι οποίες είναι υποδοχείς που κάνουν τους νευρώνες σας πιο ευαίσθητους στον πόνο. Η μεγάλη ποσότητα μαγγανίου βοηθά επίσης να ενθαρρύνει την υγεία των οστών και την πρόληψη του πόνου που προκαλείται από την αρθρίτιδα

Από άποψης θρεπτικών συστατικών η κανέλα αποτελεί μια εξαιρετική πηγή μαγγανίου, ενός συστατικού που σχετίζεται με την παροχή ενέργειας και ποικίλες μεταβολικές διαδικασίες στον οργανισμό μας. 2 κουταλιές του γλυκού κανέλλα μας προμηθεύουν το 38 % του μαγγανίου, το 10 % των φυτικών ινών, το 9,6 % του σιδήρου και το 6 % του ασβεστίου που ο οργανισμός χρειάζεται καθημερινά. Χρησιμοποιείστε την  καθημερινά στα γεύματα όπως στο γιαούρτι ή cottage cheese, στα smoothies και άλλα ροφήματα και αφεψήματα, στα δημητριακά, σε φαγητά κ.λπ.

Close

Φυσική απολέπιση για ένα βελούδινο σώμα

Η οποιαδήποτε φυσική η χημική σήμερα απολέπιση στοχεύει στην αποβολή των νεκρών κυττάρων του δέρματος σε σώμα και πρόσωπο - Στην αρχαία Ελλάδα οι άνθρωποι μετά το μπάνιο χρησιμοποιούσαν φυσικά προϊόντα όπως φρούτα, λουλούδια, θαλάσσιο αλάτι και όστρακα για απολέπιση ώστε να διατηρούν το δέρμα πάντοτε λείο, απαλό και λαμπερό

Οφέλη της απολέπισης

Αναζωογονεί και ανανεώνει το δέρμα. Το δέρμα γίνετε πιο λείο, απαλό και λαμπερό. Μετά από κάθε εφαρμογή απολέπισης δημιουργείτε άμεσα φυσική ενυδάτωση στο σώμα αφού διεγείρει το κολλαγόνο και το δέρμα επανακτά την ελαστίνη του.

Επιλέξτε με την σύμβουλο ομορφιάς την καταλληλότερη απολέπιση για εσάς. Λάβετε υπόψιν σας τον τρόπο ζωής σας και τις καιρικές συνθήκες γύρω σας. Τα πολύ σκληρά συστατικά, συνήθως αφαιρούν όχι μόνο τα νεκρά κύτταρα τού δέρματος σας, αλλά και τα κύτταρα που είναι ακόμη σε καλή κατάσταση. Αυτό μπορεί να ξυπνήσει προβλήματα στο δέρμα όπως φλεγμονή και ερυθρότητα. Η ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ φημιζόταν για την αψεγάδιαστη επιδερμίδα της. Μαρτυρίες λένε ότι κάθε μέρα έκανε μπάνιο μέσα σε μέλι και γάλα από θηλυκό γαϊδούρι.

Close

Απολέπιση σώματος, για μαύρισμα που διαρκεί

Για ομοιόμορφα μαυρισμένη και λαμπερή επιδερμίδα που διαρκεί. Απολέπιση και Ενυδάτωση είναι τα δύο πράγματα που χρειάζονται πριν βγείτε στον ήλιο!

Ο καθημερινός καθαρισμός και η ενυδάτωση της επιδερμίδας αποτελούν την καλύτερη ασπίδα προστασίας της από τους εξωτερικούς παράγοντες αλλά και προϋπόθεση για την υγεία και την λάμψη της. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι η καθαρή και ενυδατωμένη επιδερμίδα μαυρίζει ομοιόμορφα και κυρίως διατηρεί τη χρυσαφένια και λαμπερή της απόχρωση για περισσότερο χρονικό διάστημα.

Λίγες ημέρες προτού αναχωρήσετε για διακοπές αλλά και μετά, κυρίως όμως την περίοδο που ακόμη κάνετε μπάνια, θα πρέπει να διατηρήσετε μια καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς που να περιλαμβάνει καθαρισμό του δέρματος, πριν και μετά την έκθεσή σας στον ήλιο (με γαλάκτωμα, σαπούνι ή τζελ) απολέπιση μια ή δύο φορές την εβδομάδα (ανάλογα με το είδος το βάθος που μπορεί να έχει η οποιαδήποτε απολέπιση) και φυσικά απαραίτητη πάντα η ενυδάτωση - θεραπεία σε μορφή μάσκας η καθημερινή εφαρμογή με γαλάκτωμα πλούσιο σε ενυδατικούς παράγοντες το οποίο μπορείτε να απλώνετε στο σώμα σας ακόμη και πριν το αντηλιακό σας.

ΒΗΜΑ 1ο
Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, του σμήγματος από την επιδερμίδα μας είναι μια φροντίδα που χρειάζεται να επαναλαμβάνετε 1-2 φορές την εβδομάδα, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις - πιο ώριμα και προβληματικά δέρματα- οι δερματολόγοι ιατροί συστήνουν ακόμη πιο συχνά.

ΒΗΜΑ 2ο
Απολεπίζοντας την επιδερμίδα σας, της προσφέρετε τη δυνατότητα να ανανεωθεί - καθώς ενεργοποιείται η κυτταρική ανανέωση για λάμψη, και έτσι να επωφεληθεί περισσότερο από την οποιαδήποτε καλλυντική περιποίηση.

ΒΗΜΑ 3ο
Το μείγμα απολέπισης εφαρμόζετε σε καθαρή πάντα επιδερμίδα με μαλακές η δυνατές κυκλικές κινήσεις μασάζ αναλόγως του δέρματος. Ξεβγάζεται με άφθονο νερό και στη συνέχεια ταμπονάρεται το σώμα με την πετσέτα . Η περιποίηση ολοκληρώνετε με πυκνό γαλάκτωμα ενυδάτωσης σε ολόκληρο το σώμα.

Extra Tips
Η καλύτερη ώρα εφαρμογή απολέπισης και ενυδάτωσης συστήνεται προς το τέλος της ημέρας αφού οι μηχανισμοί ανάπλασης του δέρματος δραστηριοποιούνται κατά την διάρκεια του ύπνου. Μην εκτίθεστε στον ήλιο αμέσως μετά την απολέπιση. Αφήστε να περάσουν τουλάχιστον 12 ώρες ώστε να μην ξυπνήσουν οποιεσδήποτε παθήσης στο δέρμα.

Close

TIPS - CELLULITE

Το μασάζ κυτταρίτιδας εδώ στο Hamam Omerye είναι ένα εξαιρετικό μέσο αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας αφού μπορεί να συνδυαστεί με τα πολλαπλά οφέλη του Λουτρού.

Το μασάζ είναι από τα πλέον σημαντικά όπλα κατά της κυτταρίτιδας. Έχει την ιδιότητα να βελτιώνει την υγεία, να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, αναζωογονεί τους ιστούς, ενισχύει τη λειτουργία του οργανισμού και ηρεμεί τους μύες. Ακόμα, μειώνει το οίδημα και την κατακράτηση υγρών ενώ συγχρόνως βελτιώνει την ποιότητα του δέρματος! Το Μασάζ Κυτταρίτιδας εδώ στο Hamam Omerye γίνεται με ειδικές τεχνικές μαλάξεων με χέρια και κρέμα απο Κανέλλα. Τα αιμοφόρα αγγεία διεγείρονται και η ροή του αίματος αυξάνετε. Δεν μειώνει τα λιποκύτταρα αλλά βελτιώνει την κατάσταση και εμφάνιση του δέρματος χαρίζοντας ελαστικότητα. Η υπεραιμία πετυχαίνετε με βαθιές και έντονες πιέσεις με τη χρήση ενός φυσικού λαδιού η κρέμας από κανέλα ώστε να ενισχύσουμε τα αποτελέσματα του!

Σε ποιους απευθύνεται:
Απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτου ηλικίας που θέλουν να απαλλαχθούν από την ανομοιομορφία του συσσορευμένου λίπους ή κατακρατήσεις υγρών! Συνήθως θα πρέπει να γίνουν 10 πολύ τακτικές επισκέψεις για να υπάρξει αποτέλεσμα αλλά κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Οι εξειδικευμένοι θεραπευτές του HAMAM OMERYE θα σας αξιολογήσουν και θα σας συστήσουν με ακρίβεια το καταλληλότερο πρόγραμμα συνδυασμού (απολέπισης με κανέλλα, 25’χειρόμασαζ στο λουτρό ή στον Όντα καθώς έπισης αντίστιχης παραμονής χρήσης του λουτρού).

Εάν γυμνάζεστε συχνά, τότε η συντήρηση είναι λιγότερη. Αν όμως ο τρόπος ζωής σας είναι καθιστικός, τότε συστήνεται η ένταξη τουλάχιστον ενός μασάζ μια φορά την βδομάδα. Δεν ξεχνάμε όμως πως η κυτταρίτιδα οφείλεται κυρίως στο πλεόνασμα λίπους και τοξινών στον οργανισμό.

Το μασάζ κυτταρίτιδας εδώ στο Hamam Omerye είναι ένα εξαιρετικό μέσο αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας αφού μπορεί να συνδυαστεί με τα πολλαπλά οφέλη του Λουτρού.

Η ζέστη βοηθάει στο άνοιγμα των πόρων του δέρματος και την εξάλειψη των τοξινών. Στην εγρήγορση του μεταβολισμού αλλά και στην θεραπευτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυξάνει την αίσθηση ηρεμίας και ευημερίας σε όλη την μυική μάζα. Βεβαίως για τα καλύτερα και μόνιμα αποτελέσματα θα πρέπει να συνδυάζεται με υγιεινή - ισορροπημένη διατροφή και άσκηση.

Σε ποια σημεία του σώματος γίνεται το μασάζ:
Μπορεί να γίνει σε όλο το σώμα για τη συνολική βελτίωση της υγείας και της άμυνας του οργανισμού, ή να επικεντρωθεί σε μια περιοχή του σώματος όπου εντοπίζετε το πρόβλημα. Συνήθως ξεκινά από το κάτω μέρος του σώματος ξεκινώντας από την κοιλιά για την άμεση βελτίωση της κυτταρίτιδας. Είναι, μάλιστα, ιδανικό και για μετά την εγκυμοσύνη.

Close